予防接種しても感染する「インフル」への対処 日常生活での予防は手洗いとマスクが重要

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●うがい、手洗いをする

(イラスト:毎日が発見ネット)

流行時には至るところにウイルスが存在する可能性があるため、外出後はもとより食事前などこまめに手洗いをしましょう。うがいはノドの粘膜の保湿のために役立ちます。

マスクは使い捨てがベター

●人ごみを避ける

(イラスト:毎日が発見ネット)

免疫力が低下している人が流行時に人ごみを避けるのも、予防策として有効です。電車や駅、商店街などで朝晩の混んでいる時間帯を避けてすいている時間帯を活用しましょう。

●マスクをする

(イラスト:毎日が発見ネット)

マスクは鼻までしっかり覆い、頰や顎などに密着させて、隙間がないように着用するのが基本です。使い捨てマスクを使うのがベター。同じマスクを何度も使い回さないように。

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