ゲーム感覚で仕事を楽しめる人が成果を出す理屈 ｢もっとやりたい｣と脳が自然にやる気を起こす
✎ 1
✎ 2
人の脳は「成功体験」をしたとき、ドーパミンが出て心地よい状態になります（画像：metamorworks／PIXTA）
脳科学的に考えると、人間が物事を続けられないのは「飽きるから」。脳には「常に新しい刺激をほしがる」性質があります。効果的に脳に働き続けるには、脳に対して「興味の対象」を次々と提示していく必要がありますが、そのやり方の一つが「ゲーム」にすること。
「『継続は力なり』が脳科学的になかなか難しい根拠」（8月11日配信）に続いて、脳神経外科医の菅原道仁さんが脳をその気にさせる方法を綴った『すぐやる脳』より一部抜粋、再構成してお届けします。
ゲーミフィケーションで「マンネリ化」は防げる
人の脳は「成功体験」をしたとき、ドーパミンが出て心地よい状態になります。その上で
ステップ① 自己暗示をかける
ステップ② スモールステップに分ける
ステップ③ ドーパミンを分泌させる
この①～③のステップのサイクルを繰り返すことで、うまく習慣化していくことを「ドーパミン・コントロール」といいます。
「常に新しい刺激をほしがる」という脳とうまく付き合い、ドーパミン・コントロールを「続ける」ために、ぜひ覚えておいてほしい概念が「ゲーミフィケーション」（gamification）です。
ゲーミフィケーションとは「ゲーム」にすること。人にある目的を自発的に取り組ませて達成させるため、ゲーム感覚で楽しめるよう工夫することを指します。
アメリカでゲーミフィケーションのシステムを提供する「リップル」社のCEO、ダニエル・デボウ氏は次のように定義しています。
関連記事
トピックボードAD
有料会員限定記事
キャリア・教育の人気記事
無料会員登録はこちら
ログインはこちら