人が老化する｢科学的原因｣と結局やるべきこと 抗加齢に｢ブレイクスルー｣はあるか

科学者たちは、細胞の活動やアイデンティティさえもコントロールするエピジェネティックなメカニズムの多くが、加齢とともに劣化し始めることを発見した。

これが多くの細胞で起こると、臓器の健康や機能に影響を及ぼす可能性がある。例えば、心臓細胞のエピジェネティックな変化は、動脈硬化や運動に対する心臓の積極的な反応能力の低下を引き起こす可能性がある。

バック加齢研究所のエリック・ヴァーディン所長は、「エピジェネティックな変化はDNAの突然変異などよりも可逆的であるため、現在アンチエイジングの研究が盛んに行われている」と語る。

ミトコンドリアの健康を改善するには

・ミトコンドリアの問題

細胞の健康にとって重要な要素は、細胞の発電所であるミトコンドリアからのエネルギー生産である。加齢とともに、ミトコンドリアも以前のように働かなくなり、効率が悪くなり、エネルギーを作り出す量も少なくなる。

「十分なエネルギーが生成されないと、突然、他のすべての細胞プロセスが効率的に機能しなくなる」と、抗老化薬を追求する2つの会社に関わっているヴァーディンは言う。

細胞エネルギーの変化は、エピジェネティクスを含む細胞の健康の他の側面に影響を与える可能性があるとディリンは言う。損傷したミトコンドリアは細胞外に漏れ出し、炎症を引き起こすこともある――多くの慢性的な健康状態に関連しているという、加齢に関係するもう1つの側面である。

専門家がよりよく年齢を重ねるのにベストな方法だと勧めるとおり、ミトコンドリアの健康を改善するには、定期的な運動が最適である。