自己肯定感の低い自分が変わる｢シンプルな習慣｣ 鏡に映る自分と向き合う時間を一瞬だけ作る

新しい自分に生まれ変わりたい―そう願いながらも自信が持てない。そんなあなたに、世界的ベストセラー著者が教えるのは「鏡の中の自分にハイタッチする」だけのシンプルな習慣です。たった1秒で人生が驚くほど好転するその理由とは？（このリード文はAIが作成しました）