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弱った心臓そのものを元気にする｢心臓リハビリ｣ ｢いきいきウォーキング｣で死亡率を下げる

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  • 上月 正博 東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長

寒い季節は心臓への負担が増し、心疾患のリスクが高まります。実は、最新の医療現場では「歩くこと」を中心とした心臓リハビリが長寿と健康維持のカギとして注目されています。本記事では、その科学的根拠と安全な実践法を詳しく解説。あなたの心臓を元気にする方法とは？（このリード文はAIが作成しました）

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