【悪夢】頻繁に見る人に潜む病と｢脳のカラクリ｣ 怖い夢には｢抗ストレス作用｣があるという説も

夜中に悪夢で飛び起きる――誰もが経験したことがあるこの現象、実は私たちの脳や心の深層と密接な関係があります。なぜ悪夢を見るのか、精神科医が語るその仕組みや、隠れているかもしれない病気のサインとは？納得できる解説で明かします。（このリード文はAIが作成しました）