｢仕事の借りは仕事で｣ではメンタル復活しない訳 凹んだ｢自己肯定感｣を復活させる正しいコツ

仕事や人間関係で心が折れたとき、ただ気晴らしをするだけでは本当の意味で回復できません。実は「自己肯定感」を高める最重要ポイントは、“ヘコんだ顔”以外の自分で自己肯定することでした。新しい自己肯定理論とその実践方法とは？（このリード文はAIが作成しました）