うつと気分障害　岡田尊司著

現代社会の急激な変化が、私たちの心にどんな影響を及ぼしているのでしょうか。うつや双極性障害の発症背景を掘り下げ、進化の歴史や日々のライフスタイルの見直し方までを専門医が解説。本当に必要な心のケアとは？（このリード文はAIが作成しました）