堀江貴文さんが｢食べる順番｣を結構気にする理由 ストレスや睡眠不足も糖尿病の原因になる

「糖尿病は怖いけれど、予防もできる」――食べる順番や日々の工夫で未来が変わると堀江貴文さんは語ります。専門家への取材から明らかになった“本当に体にいい食べ方”とは何か？忙しい人でも今日から実践できる、意外なアプローチに注目です。（このリード文はAIが作成しました）