自己肯定感を高めるための具体的な5ステップ ｢ありのままの自分を認める｣ことが第一歩

「自己肯定感」というキーワードをよく目にする昨今、日本人の自己肯定感は主要国と比較して著しく低いことが指摘されています。仕事や人間関係に悪影響を及ぼすこの問題を、どのように克服できるのでしょうか。5つの実践ステップと、自己効力感への道筋を探ります。（このリード文はAIが作成しました）