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｢一口だけ｣のつもりが全部食べてしまう根因 スイッチが入ったように食べてしまうなぜ

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  • 羽田 克彦 国士舘大学准教授、クリニックハイジーア医師

「やめたいのに食べる手が止まらない」――そんな過食の背後には、意志の弱さだけでなく血糖値やホルモンの複雑な働きが影響しているかもしれません。普段の食べ方やストレスが体にどんな変化をもたらすのか、あなたも一度考えてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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