ヘタれない人が寝る前3分間実行していること その日の記憶を肯定する作業とは何か

劇的な逆境を覆した星稜高校の9回裏、そして五輪メダリストが実践した勝利のイメージ。その陰に共通する「就寝前のイメージトレーニング」が、夢や目標の実現を強力に後押しします。なぜ寝る前の数分が、人生の成功を左右するのでしょうか？

※上記のリード文はAIが作成しました