ゴルフで｢飛距離｣を縮める､間違った習慣3つ 何歳からでも｢自己ベスト｣は更新できる

「切り返しは、腰から」の教え以外にも、切り返しについては、左足からとか、左肩からとかいわれる場合もあります。しかし、左足や左肩だけから切り返すと、使える筋肉量が少ないので、スピードは出せません。

（腰を切らず）左半身全体で切り返す

つまり、1つの部分だけで切り返さないで、左半身全体で切り返す必要があるのです。

『300ヤードは可能です! 2次加速理論で飛距離を伸ばす』（書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします）

これは、下半身を固定させ、上半身をねじって作るトップではできません。前頁で説明した身体全体で右を向くテークバックだからこそできる切り返しなのです。

パタンとたたんだ左半身を、今度は開いて元に戻す要領で、無理のないトップから、左半身全体で切り返すのです。

左の壁という言い方をする人もいますが、あれは横振りのスイングのとき、右からの押す力に対して止めるという話です。

私のスイングは、自分の身体の正面でクラブを上から下に落とすだけなので、左に身体が突っ込むことはありません。結果的に、左の壁ができるだけなのです。

（画像：『300ヤードは可能です！』より抜粋）