ライフ #しつこい怒りが脳から消えていく

｢1時間並んだ店がまずい｣で怒る人が陥る"盲点"――精神科医で僧侶が解き明かす､仕事も人間関係も壊す"しつこい怒り"のほぐし方

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  • 斉藤 大法 要唱寺住職　精神科医　カウンセラー

仕事や日常の人間関係でふと湧き上がる怒り。その感情は、パフォーマンス低下や健康問題、さらには未来の生き方にまで影響を及ぼします。なぜ私たちは「怒り」に振り回されてしまうのか――脳科学と仏教的視点を交え、そのメカニズムや対処法を探ります。あなたは怒りから自由になれるでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

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