コタツ､電気ひざ掛け､足元ヒーター…自分だけ温める｢局所暖房で節約｣の誤解と知っておくべき"裏ワザ"――寝る前の快適さをあきらめない暖房術

また、冬場は乾燥するので、喉や肌を守るためにも寝るときの加湿器は必須です。

■電気毛布

電気毛布は1時間当たり1.5～4円です。寝入るまでの1時間だけタイマーをかける方も多いでしょう。これはとても経済的にも賢い選択です。

■布団乾燥機

寒さの厳しい夜は、布団乾燥機を使ってお布団を暖めるのが最強です。気持ちよさは最強なのですが、電気代を計算すると次のようになります。

布団乾燥モードで暖めると80分ほど運転するので、やや電気代が高く21円ほどになります。しっかり乾燥されているので軽く、暖かい布団で寝られるので、快適さはこの上ありません。

一方、布団乾燥機には必ずある布団あたためモードのほうは、だいたい30分ぐらいの運転で電気代は8円ほどと経済的です（時短する機種もありますが、倍の電気を食うので消費電力は同じです）。

布団乾燥機のコスパは、エアコンと電気毛布の間ぐらいになります。ただ、寝室のエアコンは入れずにすむので、経済性からみても、快適さからみても、ベストな選択といってもいいでしょう。

初期投資はかかるが光熱費は0円

■湯たんぽと羽毛布団

近年見直されている湯たんぽも非常に手軽で、おすすめです。湯たんぽ用にお湯を沸かすガス代は3～5円なので、経済的には電気毛布と同程度になります。

筆者の一番のおすすめは、羽毛ふとんです。初期投資は数万円かかりますが、何年も使えるものなので、光熱費0円で暖かく眠りにつけます。

以上をまとめると、以下のようになります。

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