コタツ､電気ひざ掛け､足元ヒーター…自分だけ温める｢局所暖房で節約｣の誤解と知っておくべき"裏ワザ"――寝る前の快適さをあきらめない暖房術

冬場の光熱費高騰に悩む今、「自分を温める」局所暖房が注目されています。こたつや電気毛布など、少ないエネルギーで効率的に暖を取る方法に加え、断熱グッズや着衣の工夫、寝具選びまで徹底解説。究極の節約術とは何か、その答えを探ります。（このリード文はAIが作成しました）