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｢便秘の解消｣専門医が導き出した"30年間の結論" ｢腸の老化｣の改善は､1日たった30秒でできる

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  • 小林 弘幸 順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクター

年齢とともに増える便秘や下痢といったお腹のトラブル。薬に頼らず、毎朝たった30秒の“腸活”で不調をやわらげる方法が、名医・小林弘幸医師により提案されています。どうして腸が元気だと心身も変わるのか、あなたも今日から“腸活”を始めてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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