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最新ダイエットは縄を振って脂肪を燃やす 全米のジムで｢バトルロープ｣が大人気

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近年アメリカのジムで注目を集めている「バトルロープ」。重くて太い縄を豪快に振るこのエクササイズは、もとはアスリート用のトレーニングでしたが、今や一般の人にも人気です。短時間で脂肪燃焼・心肺機能UPも期待できるバトルロープの魅力とは？（このリード文はAIが作成しました）

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