社会と折り合う｢ちょうどいいわがまま｣の程度 現役の医師が勧めるストレスを軽減する生き方

日本社会の「生きづらさ」の根源とは何か——。医師で作家の鎌田實氏は、今こそ「ちょうどいいわがまま」な生き方が必要だと訴えます。同調圧力が強く個の自由や寛容性が乏しい現状で、自分らしく生きるにはどうしたらいいのか。あなたも自分の「適度なわがまま」と向き合ってみませんか。（このリード文はAIが作成しました）