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｢食べ過ぎなくても太る人｣が抱える2つの問題 なぜ｢バナナ｣を1日2本食べるといいのか？

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  • 小林 弘幸 順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクター

「最近やせにくい」と感じていませんか？年齢や食生活だけが原因ではなく、実は「自律神経」と「腸内環境」を整えることが、無理なく体重を落とす鍵なのです。本記事では、医学部教授監修のもと、手軽に実践できる方法を詳しく解説します。あなたも体質改善の第一歩を踏み出しませんか？

※上記のリード文はAIが作成しました

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