人見知り､コミュ障でも｢雑談できる3つの秘訣｣ コミュニケーションの達人が教える雑談とは？

「……塔のような、帆船のような、大爆発のような」

名コピーライター開高健は、積乱雲をこう表現しました。

この言葉をはじめて見たとき、「ただ、心に浮かんだことを羅列するだけでいいのか！」という発見がありました。

1つの雲を表すのに、いくつもの思いついた言葉を書き連ねていくことで、より具体的な雲のイメージが頭に浮かんできます。

油絵具で描くように、さまざまな言葉を塗り重ねて、「積乱雲」を描いている。そんなイメージでしょうか。

雑談でも、この方法は大変有効なテクニックで、簡単にできる方法でもあります。

開高さんのこの手法は、「あれか、これか」ではなく「あれも、これも」。

言いたいことを取捨選択するのではなく、いいと思ったものは全部入れて「言葉のブイヤベース」をつくる。

このやり方を知っていると、なんだか気持ちがラクになりませんか。

「言葉のブイヤベース」毎日できる練習法

「何か上手いことを言わなければ」というマインドは、プレッシャーとストレスになります。上手く整理して話すのは、意外に高いハードルがあります。

でも、そんなことはいったん忘れて、頭に浮かんだ言葉を、もっと自由に解き放っていいわけです。

言葉のブイヤベースのつくり方が上達するように、毎日できる練習法がありますので、紹介します。

たとえば、コーヒーカップ。

なんでもOKです。

会話では、こんな感じで使います。

「このコーヒーカップ、丸くて、手触りがなめらか。飲み口が薄い。このカップで飲めばおいしく飲めそう」

『雑談が上手い人が話す前にやっていること』（アスコム）。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします

「自分が放った言葉を相手がどう思うか」を心配するのではなく、まずは言葉数を増やしてみる。これで、話すことへの抵抗感が薄れていくはずです。

いかがでしょう。

どれも、今すぐはじめられる雑談力アップの方法です。

ペラペラと饒舌にしゃべることだけが雑談ではありません。

あなたは、あなたにできそうなことをやりつつ、ちょっとずつ、雑談の技術を身につければよいのです。