サツマイモ｢花粉症改善｣に効果がある意外な根拠 史上最恐の花粉シーズンを乗り切る｢腸活法｣
花粉シーズンを乗り切れるカギは「腸」にあります（写真：EKAKI／PIXTA）
今年は、過去10年で最も花粉の飛散量が多いと予測されています。どうすれば、今年の花粉シーズンを乗り切れるのか。その秘策は「腸」にあると語るのは、消化器専門医の川本徹さん。それもヨーグルトを食べるだけで終わるような従来の腸活ではなく、新しく意外な方法こそ効果があると語ります。
川本さんの著書『結局、腸が9割』より、一部抜粋、再編集してお届けします。
飛散量が前年比200%になる今年の花粉
「外出するのをためらうほど、猛烈な花粉」
今年の花粉は、こんな表現がぴったりかもしれません。
気象庁の予測だと、関東や東北では花粉の飛散量が昨年比200％になるとのこと。
環境省は、過去10年で最も多い飛散量になると発表しています。
私の患者さんや、身近にいる人たちからも
「今年の花粉症はいつもの何倍もひどい」
「花粉症が始まるのがかなり早かった」
といった声が聞かれます。
まさに、「過去最恐の花粉シーズン」と言っても過言ではないように思います。
花粉症のお薬も数多く出ています。しかし、それに頼れば万全かといえばそうでもないでしょう。薬代もかさみますし、中には眠くなるなど体調の変化を伴うものもあります。できれば、普段の生活の中で改善策を講じていくのが理想的です。
そのために、みなさんにオススメしたいのが「腸活」です。
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