サツマイモ「花粉症改善」に効果がある意外な根拠 史上最恐の花粉シーズンを乗り切る「腸活法」

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花粉シーズンを乗り切れるカギは「腸」にあります(写真:EKAKI/PIXTA)
今年は、過去10年で最も花粉の飛散量が多いと予測されています。どうすれば、今年の花粉シーズンを乗り切れるのか。その秘策は「腸」にあると語るのは、消化器専門医の川本徹さん。それもヨーグルトを食べるだけで終わるような従来の腸活ではなく、新しく意外な方法こそ効果があると語ります。
川本さんの著書『結局、腸が9割』より、一部抜粋、再編集してお届けします。

飛散量が前年比200%になる今年の花粉

「外出するのをためらうほど、猛烈な花粉」

今年の花粉は、こんな表現がぴったりかもしれません。

気象庁の予測だと、関東や東北では花粉の飛散量が昨年比200%になるとのこと。

環境省は、過去10年で最も多い飛散量になると発表しています。

私の患者さんや、身近にいる人たちからも

「今年の花粉症はいつもの何倍もひどい」

「花粉症が始まるのがかなり早かった」

といった声が聞かれます。

まさに、「過去最恐の花粉シーズン」と言っても過言ではないように思います。

花粉症のお薬も数多く出ています。しかし、それに頼れば万全かといえばそうでもないでしょう。薬代もかさみますし、中には眠くなるなど体調の変化を伴うものもあります。できれば、普段の生活の中で改善策を講じていくのが理想的です。

そのために、みなさんにオススメしたいのが「腸活」です。

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