｢5つの脳力｣を活性化して集中力を上げる方法 ｢短期記憶力｣｢集中力｣｢基礎思考力｣に効く

こんな人に！

注意力は、いくつかのことに同時に注意を配るための力です。集中力スイッチで鍛えた集中力とも密接に関連しており、どちらかが欠けるとミスが増加します。

集中力と同様に、前頭葉の内側前頭前皮質が深く関わっています。さらに取りこぼしなく注意力を発揮するためには、左脳と右脳をつなぐ脳梁も働かせる必要があります。

脳梁を活性化

示された図の中から、四角形や三角形などの図形を探し出す問題です。1つの四角形の中に、また別の四角形があるといった、複雑にからんだ要素を注意深く見抜く必要があります。図形の認識に必要な右脳と、それを論理的に処理する左脳との間で活発な情報交換が行われ、左右をつなぐ脳梁が刺激されます。

（イラスト：アスコム）

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【「基礎思考力スイッチ」】