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漢方が伝授｢寒暖差疲労｣を根本解決するツボ2つ 豆乳や白ごまなど｢白い食材｣が元気をもたらす

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  • 平地 治美 薬剤師、鍼灸師。 和光鍼灸治療院・漢方薬局代表

季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じていませんか？特に秋は寒暖差が激しく、知らず知らずのうちに「寒暖差疲労」が蓄積されがちです。本記事では漢方の知恵に基づく対策や日常で実践できる養生法を詳しく解説。あなたの体調不良のヒントが見つかるはずです。（このリード文はAIが作成しました）

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