突然｢冷房の音が怖くなった｣小学校教師のその後 うつと診断されるまでに表れた不調サイン
SNSにマンガを投稿していた、⼩学校教師のusaoさんが心の不調に気づいたきっかけを紹介します
⼩学校教師をしながらSNSにマンガを投稿していたusaoさん。ある⽇、うつと診断され、休職を経て退職することに。そんなusaoさんが心の不調に気づいたきっかけや、休職に至った過程を心療内科医・鈴木裕介先生の解説とあわせてご紹介します（本稿は『今のわたしになるまで〜うつと向き合った1年間の記録』の一部抜粋です）。
メンタル不調のサインは体に表れる
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