突然｢冷房の音が怖くなった｣小学校教師のその後 うつと診断されるまでに表れた不調サイン

SNSでマンガを発信していた小学校教師のusaoさんが、心身の不調に気付いた瞬間や、うつと診断され休職・退職に至るまでの道のりを赤裸々に語ります。休むことの難しさ、その決断の背景にはどんな葛藤があったのか―私たちはどのように「心のサイン」に気づけばよいのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）