キャリア・教育

｢悪口や愚痴を言わない人｣が実は危険である理由 怒りには｢現実と感情｣で対処を切り分けよう

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  • 下園 壮太 メンタルレスキュー協会理事長、元・陸上自衛隊衛生学校心理教官

「怒り」は誰にとっても厄介な感情です。些細なトラブルから爆発寸前まで、私たちはその怒りにどう向き合えばいいのでしょうか。心理カウンセラー下園壮太さんが、日常や職場ですぐ役立つ“効果的な怒り対処法”をわかりやすく解説します。あなたも「怒り」と上手につきあう秘訣、知りたくありませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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