誰でも｢高速学習｣が身につく｢FASTER｣の法則 全米トップ｢脳トレーナー｣が教える6つのコツ

誰でも最速で学習できるようになる基本原則をご紹介します（写真：Takigami Tomoaki／PIXTA）

「知っている」と思うと吸収力が落ちる

本稿では、誰でも、どんなことも速く学習できる簡単な方法を紹介したい。僕はそれを「FASTER」メソッドと呼んでいる。

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FASTER（より速く）は、単語の頭文字を組み合わせた頭字語（アクロニム）。「Forget（忘れる）」「Act（行動する）」「State（状態を整える）」「Teach（教える）」「Enter（書き込む）」「Review （復習する）」、この6語の頭文字からなる。詳しく見ていこう。

作業に完全に集中する秘訣は、集中を乱す原因を取り除くか忘れてしまうことだ。あなたが（少なくとも当面は）忘れたほうがいいことは3つある。

1つ目は、すでに知っていること。新しい情報を学ぶとき、僕らはそのテーマについて、 自分で理解している以上のことをわかっていると思いがちだ。でも、「知っている」と思うことは、新しい情報を吸収する力を阻むことがある。子どもがどんどん学習できる理由は、子どもが空っぽの器だからだ。子どもは自分が知らないことを知っている。

ところが、「自分には年の経験がある」と主張する人々の中には、1年ぶんの経験を20回繰り返しているだけの人もいる。そうした自分の中にある制約を超えて学ぶには、すでに知っていることや、知っていると思うことをひとまず保留し、禅の哲学で言う「ビギナーズ・マインド（初心者の精神）」で取り組むことだ。あなたの心はパラシュートなのだと忘れないでほしい。開いてこそ役に立つのだ、と。