誰でも｢高速学習｣が身につく｢FASTER｣の法則 全米トップ｢脳トレーナー｣が教える6つのコツ

一定の時間を空けて復習を繰り返すと、情報は記憶に残りやすくなる。というのも、時間をおいて振り返ると、脳がその情報を保持する力が高まるのだ。

この原理を利用して、読書の前に何分か時間を取り、前回の読書で学んだことを思い出そう。そうすれば、脳は復習した素材をより重要とみなし、次に入ってくる情報に備えるようになる。

「できたらいい」ではなく本気で決意する

以上が僕のお勧めする、より速く学ぶためのメソッド「FASTER」だ。いかがだっただろうか？

フランスの哲学者、ジャン=ポール・サルトルはこう言った。「人生はBとDのあいだのCである」。人の一生は、「Birth（誕生）」から「Death（死）」のあいだにする「Choice（選択）」で決まるというわけだ。

この驚くほど簡潔な一文は、僕らの旅にも大いに通じている。速く学習できる人間になることは1つの選択であり、その選択はどんな事情があれ、完全にあなたのものだ。あきらめて選択しない道もあるけれど、選べば障壁のない人生を存分に生きられるとわかっていて、選択しない理由があるだろうか。選ぶことは能動的な行為だ。そして今が、その選択をするタイミングなのだ。

だから、あなたにはその選択をすると真剣に誓ってほしい。人はやるべきだとわかっていることに興味は真摯に示す。でも結局はやらない。「絶対にやるべき」ではなく、「できたらいい」くらいにしか考えないからだ。本気で決意することにはものすごいパワーがある。

本気で「速く学習できる人になる」と決めたら、その決意を書きとめよう。文字にすれば、誓ったことをやり遂げられる可能性が高まる。