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冬場だからこそ｢脱水予防｣が大切な3つの要因 こたつで寝ないようにするのも防止に繋がる

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冬は汗をかきにくいため脱水への警戒心が薄れがちですが、実は空気の乾燥や飲水量の不足、感染症による発汗などで体内の水分は静かに失われています。油断すると深刻な健康リスクも。なぜ冬こそ脱水予防が必要なのか、その理由を専門医が解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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