冬場だからこそ｢脱水予防｣が大切な3つの要因 こたつで寝ないようにするのも防止に繋がる

冬は汗をかきにくいため脱水への警戒心が薄れがちですが、実は空気の乾燥や飲水量の不足、感染症による発汗などで体内の水分は静かに失われています。油断すると深刻な健康リスクも。なぜ冬こそ脱水予防が必要なのか、その理由を専門医が解説します。

※上記のリード文はAIが作成しました