年末年始「帰省したくない」彼女たちの憂鬱 親に会いたくない理由と「ささやかな抵抗」

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この結果からも、親との世代間ギャップが色濃く出てしまうことは否めません。2015年の「50歳時の未婚割合」は、男性23.4% 女性14.1%です。しかし、1970年の生涯未婚率は男性が1.7%、女性が3.3%なので、親世代の感覚は結婚することが当たり前なのです(国立社会保障・人口問題研究所2018年版「人口統計資料集」)。

頭では理解しているつもりでいても、行動規範となる考え方の根本はそう簡単に変わるものではありません。無意識に言動や態度に表れ、知らず知らず、娘にそれを押しつけるのです。

物事に関する価値観や思考の基礎は、幼少期に親もしくは重要となる養育者との関係性の中で構築され、影響力が強く残ります。そして、それを覆すことはかなり困難です。

そんな中、世界が大きく動き、今までの常識が通用しないことに直面しながら、多くの情報や体験を通じ、何とか自分軸を構築しようとしている娘たちにとっては、親の言動1つが大きな障害となります。そこで葛藤が起こります。ここで折れては自己を否定してしまうことなる、かといって親に反抗するのも罪悪感がある。それならいっそのこと会わないほうがいい、関わらないほうがいいと思うのも、防衛本能として当然のことだと思います。

本来の自分自身をそのまま認めてほしいという気持ちが、否定されるわけですから、帰省したくなくなる気持ちにうなずけます。

さらに、年末年始だと、とくにほかの兄弟姉妹や親せき、その他、身近な人が集まる機会にもなるので、比較もされがちです。あからさまに、比べられることもあると思いますし、「○○ちゃんは、すごいわね!」などの何気ない会話でも、「それに比べてあなたは……」と言われているように感じてしまうこともあります。被害妄想だと言われたとしても、今までの親とのやり取りの中で起こった出来事やすれ違いの経験値がそうさせているので、避けようがありません。

感染リスクを避け、割り切って帰らない選択も

今年は、「コロナ禍で大義名分ができたけど、本当に帰らなくていいですかね?」と揺れ動く気持ちも多く語られます。

いずれにせよ、多くの方は、親とあえて仲たがいするつもりもないですし、自分を受け入れてもらいたい気持ちは、少なからず存在します。しかし、嫌な思いをするのが目に見えているのであれば、感染リスクを避けるという目的ももちろんありますが、今年は、割り切って帰らないのもありだと思います。

また、帰省する際には、受け入れるご両親は、是非、否定や批判、そして比較をせずに、あたたかく迎えていただけたらと切に願います。なかなか会えないので、顔を見ると、ここぞとばかりに心配な気持ちや気になっていることを言いたくなるのもわかりますが、伝えたところで、娘をコントロールできません。こうあってほしい、こうしてほしいという気持ちは相手を支配するコントロール欲求であることを自覚し、ひとりの大人として認め、理解的な対応を心がけてください。

年明けは、親や親族に対するトラブル案件も増えます。

心穏やかに新しい年を迎えられるよう、年末年始の予定を検討していただければと思います。

大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

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おおの もえこ / Moeko Ohno

法政大学卒。一般社団法人日本メンタルアップ支援機構(メンタルアップマネージャ資格認定機関)代表理事、産業カウンセラー、2級キャリアコンサルティング技能士。企業内健康管理室カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメントなどの分野を得意とする。現在は防衛省、文部科学省などの官公庁をはじめ、大手企業、大学、医療機関などで年間120件以上の講演・研修を行い、机上の空論ではない「生きたメンタルヘルス対策」を提供している。著書に『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)がある。

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