｢嗅ぐ力｣と｢ダイエット･健康｣の密接な関係 ピル服用中に付き合った相手とは別れる？

「嗅ぐ力」に関しては、こんな興味深いトピックもあります。

女性は、生理のとき、自分とは遺伝子の型が違う男性を無意識的に捜している、とされます。逆に妊娠中は、家族など、自分と遺伝子の型が似た人の近くにいたくなるとされています。

なんでそんなことが女性にできるのか、というと……個人の「体臭」の違いを生み出すタンパク質にHLAという物質があるのですが、女性にはこのHLAの差を嗅ぎ分ける能力があるからです。そして、その能力は、父親から受け継いだHLA遺伝子に依存しています。子どもを産もうというときには、できるだけ遺伝子の型の違う相手を求めていくことで、より強い子孫を残せるような働きを「嗅ぐ力」が担っているとも考えられます。

ですので、年頃になったお嬢さんが、自分の父親を「クサイ」「嫌なニオイがする」と意識的・無意識的に感じて、避けるようになるのは、ある意味、正しい現象なのです。将来、できるだけ異なる遺伝子を持つ男性の子どもを産むために、遺伝子の型が似ている父親は、娘から避けられてしまう、というわけです（世のお嬢さん方には、これを理性の力で制御して、お父様にも優しくしていただきたいですが）。

いっぽう、女性が不妊のためのピルを使うと、妊娠しにくい体の状態になります。つまりは、妊娠中と同じようなコンディション、つまり生理が来ない状態になります。すると、ピルを使用している間に引かれた男性は、自分と遺伝子の型が似ている可能性が高くなってきます。本来は、遺伝子の型が似ていない男性を求めるという傾向が、ピルによって逆転してしまう可能性があるわけです。

実は、ピルを使用している最中に引かれた男性と結婚すると、その後の離婚率が高い、という研究報告があります。このことにも、「嗅ぐ力」が少なからず影響しているのではないかと考えられますね。

楽しく嗅ぐ力を鍛える「嗅ぎトレ」

ここまで、「嗅ぐ力」の重要性について説明してきましたが、では、「嗅ぐ力」を鍛えるには、どうしたら効果的なのでしょうか？

そのために私が考案したのが「嗅ぎトレ（嗅ぎ方トレーニング）」という手法になります。そのうちの初歩のいくつかを、ここでご紹介しておきましょう。

【STEP1】鼻クン嗅ぎトレ

ふだん私たちは、特に意識しないで鼻からにおいを嗅いでいます。

そこで、まず試していただきたいのは、意識して鼻からにおいを嗅ぐトレーニング「鼻クン嗅ぎトレ」となります。「クン」とは、イヌのようにクンクンにおいを嗅ぐ「クン」のイメージです。口を閉じて、鼻だけでイヌのようにクンクンにおいを嗅ぐのがコツです。

ポイントは、室内や街中で意識してにおいを嗅いでみて、嗅いだ後に「どんなにおいに感じられたか」を考えてみることです。