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「飲めるようになってきた人」に潜む怖いリスク お酒に強い人と弱い人、どんな違いがあるのか

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  • 吉本 尚 筑波大学医学医療系准教授・筑波大学健幸ライフスタイル開発研究センター長
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飲酒の習慣が続けば脳がお酒に慣れ、感受性が低下するため、少量のお酒では物足りなさを感じてさらにお酒を求めるようになります。

飲み方の自己チェックを忘れずに

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こうして、お酒をどんどん飲んでいるうちに、「飲んでリラックスしたい」「酔って気持ちよくなりたい」など、精神的にもお酒に依存しやすくなり、アルコール依存症になるリスクが高まるというわけです。

仕事だからといって無理して飲んでいないか、以前より飲む量が増えていないか、飲み方の自己チェックが肝要です。

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