100年時代の健康戦略：｢文明病｣に負けない人生 ジーニアスライフで脳と体､環境の良い関係を

母の突然の病をきっかけに健康と脳の働きに向き合い始めた著者が、研究と実践を重ねて得た「ジーニアス・ライフ」という新たな生き方。本当に健康であるとは何なのか、遺伝や環境、食生活―私たちの毎日が及ぼす影響まで、多角的に迫ります。いつからでも始められる健康革命、そのヒントに迫ります。（このリード文はAIが作成しました）