キャリア・教育

｢スマホの見すぎ｣が招く世にも恐ろしい3大弊害 集中力低下､うつ､肥満などデメリットは深刻

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  • 高橋 暁子 成蹊大学特別客員教授／ITジャーナリスト

便利なスマホ。しかし、手放せないほどの長時間利用は、集中力や成績低下、視力悪化、さらには睡眠障害やうつなど心身の不調を招くリスクがあることをご存じでしょうか。具体的な副作用とその対策法について、今こそ見直してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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