他人と｢比べる病｣が親子にもたらす深刻な影 4つの具体的方法で"不幸の源"を絶つ

それで、できないわが子を見て許せなくなってしまうのです。そして、「この子は怠けている。今のうちに直さなければ。ちゃんとしつけなければ」という使命感に燃えて、叱り続けることになります。私見では、いちばん多いのが、「生真面目な母親が、だらしのない男子を許せない」というパターンです。

いかがでしょうか？ どなたも心当たりがあるのではないでしょうか？ そして、これをお読みの読者の中にも、子どもの頃に比べられて嫌な思いをしたことがある人は多いのではないでしょうか？ 比べることで親も子もともに不幸になります。比べることはすべての不幸の源なのです。

「一歩下がり法」も効果的

ですから、「もう比べない」と不退転の決意をしてください。比べそうになったら「比べない。比べる病、ストップ」と自分に言い聞かせましょう。そして、その子自身をよく見て、次のような方法を実行してください。

リフレーミングについては過去の記事（｢いい子｣｢悪い子｣すべては"親の決めつけ"だ）もご参考にしてください。

最後に付け加えます。「比べる病」のもたらす不幸は子育てに関わることだけではありません。「比べる病」は、私たちの人生の諸事万端における不幸の源です。今のあなたが苦しいのは「比べる病」のせいではありませんか？ もしそうなら、「もう比べない」と決意して、先ほどの4つの方法を自分自身に対して実行してください。

「いや、そうではない」と言う人もいるかもしれませんが、もう一度よく振り返ってみてください。というのも、私たちは自分自身も気がつかないまま無意識のうちに比べているからです。

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