ライフ #ストレスマネジメント入門

（第7回）ストレスに負けない心の持ちよう

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ビジネスの現場で多くの人が悩むストレス。その背景には、日本的美学とも言える価値観や行動様式が、かえって心の負担を増幅させていることがあります。今回は「愚痴」を上手に活用し、現実を柔軟に受け入れるストレス対処術に迫ります。あなたも心のクセを見つめ直してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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