8月も続く？｢体温超え猛暑｣｢記録的大雨｣の今後 日本を襲う異常気象の原因をわかりやすく解説
7月12日、東京都心は最高気温37.5℃を観測しました。7月18日に再び37.5℃まで上がり、16日から18日まで3日連続の猛暑日でした。
東京の最高気温（出典：weathermap）
連日の暑さが体に堪えた方も多かったのではないでしょうか。
17日は、全国に915地点あるアメダスのうち、647地点で最高気温30℃以上の真夏日、195地点で最高気温35℃以上の猛暑日を観測しています。
当日、全国32都府県に「熱中症警戒アラート」が発表されていました。
熱中症警戒アラートとは、国際的に用いられている指標である「暑さ指数（WBGT）」を基にしたもので、暑さ指数（WBGT）が「危険」ランクの中でも特にリスクが高いときに出ます。
発表されている地域は、気温だけでなく湿度も高く、積極的な熱中症予防行動をとることが推奨されています。例えば、不要不急の外出を控える、屋外やエアコンがない屋内の運動は原則中止や延期にするなど、危険な暑さを避ける行動です。
積極的な熱中症予防行動
□どうしても急ぐ用事などがある場合以外は、外出を控えよう
□部屋の中でも、エアコンやクーラーなどを使って、涼しくして過ごそう
□のどが渇く前に、こまめに水分をとろう
□家族や身の回りの人同士で、熱中症に気を付けるように声をかけあおう
～熱中症になりやすい人（高齢者、子ども、障害のある人、体調の悪い人など）がいる場合は特に～
□身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて、屋外や空調のない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう
環境省「熱中症予防情報サイト」を基に編集部で作成
□どうしても急ぐ用事などがある場合以外は、外出を控えよう
□部屋の中でも、エアコンやクーラーなどを使って、涼しくして過ごそう
□のどが渇く前に、こまめに水分をとろう
□家族や身の回りの人同士で、熱中症に気を付けるように声をかけあおう
～熱中症になりやすい人（高齢者、子ども、障害のある人、体調の悪い人など）がいる場合は特に～
□身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて、屋外や空調のない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう
環境省「熱中症予防情報サイト」を基に編集部で作成
猛暑の原因は太平洋高気圧
広範囲で暑くなった原因は、太平洋高気圧です。
7月17日の天気図（出典：weathermap）
太平洋高気圧の日本付近への張り出しが強まり、上空に暖気が流れ込んだことで厳しい暑さとなりました。山を越えた熱風が吹きおろす「フェーン現象」が加わり、さらに気温が上昇したところもあります。
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