ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

大抵のことがうまくいってしまう｢考え方｣の秘訣 ｢自分を掘り下げる事｣が良好な人間関係を創る

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

「自分の声を聞く」ことは、日常の小さな選択から人間関係までを豊かにする重要な力です。SNSや緊張の場面で心が揺れるとき、自分の本当の感情に耳を傾けていますか？自分自身と向き合う方法や、心を軽くする切りかえ術を紹介します。（このリード文はAIが作成しました）

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