｢心が折れない子供｣を育てる上で欠かせぬ4要素 4つの因子が整えば､人は幸福になれるはずだ

私たち夫婦は、子育てをしながらいつもその4つの因子について話をしていました。そして私自身、その4つの因子を意識しながら子育てをするようになりました。

では、ここで4つの因子を簡単に説明しておきましょう。

幸福感を高める4つの因子

【第1因子】：「やってみよう！」因子

自己実現と成長の因子と呼んでいます。

夢や目標を持ち、それを実現させるために学ぼう、成長しようとしていることが幸福度を高めると考えています。

子育てにおいては、親も子も夢や目標を持ち、「やってみよう！」という気持ちがわいてくるような習慣が大切です。

【第2因子】：「ありがとう！」因子

つながりと感謝の因子と呼んでいます。

家族や友達、周囲の人を喜ばせることや、愛情を感じること、感謝の気持ちを持つことなど、他者とのつながりが幸福度を高めます。

子育てでは、他者とのつながり、「ありがとう！」と思えるような習慣が大切になります。

【第3因子】：「なんとかなる！」因子

前向きと楽観の因子と呼んでいます。

楽観的で前向きでいることが自己受容（よいところも悪いところも好き、前向きであること）を高め、失敗や不安を引きずらないようになります。子育てでは、思いどおりにならなくても「なんとかなる！」と思えるような習慣を大切にします。

【第4因子】：「ありのままに！」因子

独立と自分らしさの因子です。

他人と自分を比較することなく、自分らしくいられる人は幸せを感じやすいことがわかっています。子育てでは、自分らしく「ありのままに！」でいいんだよ、と思えるような習慣を心がけることが大切です。

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この4つの因子がバランスよく整っていると、幸福感が高い状態となります。