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｢何事も続かない人｣がやるべき20秒ルールの威力 意思より､自己肯定感に着目したほうがいい

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  • 中島 輝 心理カウンセラー

目標達成を阻む「三日坊主」の壁。その根底にある原因は、意志の弱さではなく自己肯定感の不足かもしれません。本記事では、15,000人を超えるカウンセリング経験から導かれた、自己肯定感を高め習慣を身につける具体的なテクニックを紹介します。あなたの新しい一歩を応援する方法とは？（このリード文はAIが作成しました）

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