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長友佑都の肉体改造支えた｢究極食事法｣の秘密 体脂肪を燃えやすくする｢ファットアダプト｣

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サッカー日本代表・長友佑都選手が驚異的なパフォーマンスを支える食事法「ファットアダプト」とは？糖質を抑え脂質をエネルギー源に変えるこの独自のメソッドは、肉体改造だけでなくメンタルや肌トラブルにも効果絶大。その秘密にあなたも迫ってみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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