仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか　山本ケイイチ 著

ビジネスの成功法則は、実は筋トレにも通じている――フィットネストレーナーの著者が、「目的設定」から「継続の仕組み」まで、筋肉をビジネススキルに変えるための実践的ノウハウを紹介。年齢ごとの最適なトレーニング方針も明かします。（このリード文はAIが作成しました）