｢脱･偏差値｣で広がる新型ストレスの正体 受験環境にもマインドフルネスが必要だ

「今、ここ」に意識を向け、自分の心の声に耳を傾ける――それがマインドフルネスの本質です。過酷な競争や未来への不安に悩む学生たちにどんな光を投げかけるのか。教育改革が進むいま、マインドフルネスの活用が新たな進路発見の鍵となる理由を探ります。（このリード文はAIが作成しました）