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自分の心を守る｢バウンダリー｣とは何か。他者に踏み込み過ぎない､踏み込ませ過ぎないためのテクニックを知る

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職場や家庭で「なぜ相手は理解してくれないのか」と感じたことはありませんか。自分と他者を区切る「バウンダリー（境界線）」が曖昧だと、相手に感情を押し付けたり、逆に取り込みすぎたりして生きづらさが生まれます。健全な距離感の築き方とは？（このリード文はAIが作成しました）

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