受験で限界寸前｢ゆうこりん｣を救った意外な一言 精神的に追い込まれている人にしてほしいこと

まず前提として「受験」と「メンタル」というのは一見密接に関わっているように見えて、実は関係がないものです。だって究極的に言ってしまえば、別にメンタルが限界だとしても、精神的につらかったとしても、試験にはなんの影響もありませんよね。

「泣いても笑っても」という表現がありますが、まさにこの言葉のとおり、泣こうが笑おうが、勉強すべきことをちゃんと勉強して、試験でしっかり問題を解けば、合格という結果を得ることができます。

やるべきことをやっていれば合格できる

僕は「メンタルがきついです！ どうすればいいですか？」なんて聞かれることも多いですが、別にメンタルがきつくても不合格になることはないですよね。緊張しようが、精神的に追い詰められようが、やるべきことをやっていれば、合格はできるのです。

であるならば、淡々と機械的に勉強をこなし、試験でもあらかじめ決めておいたとおりに問題を解いていけば、合格することができます。感情は必要なく、機械のように対応していけばいいのです。

感情を押し殺し、機械になった気分で淡々とやるべきものと向き合っていく。悲しいとかつらいとか、そういう感情は受験が全部終わってから向き合えばいい。そうすることで、逆に精神的に安定するということですね。

とはいえ、感情を抑えようとすればするほどつらくなってしまうという人もいると思います。そういう人は、機械にならず人間になって、①でお話ししたように泣いてみましょう。

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