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仕事中｢なぜか余裕な人｣が頭の中でやらないこと マルチタスクをあきらめると能率が上がる理由

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  • 大橋 しん 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師
  • 赤松 かおり 漫画家・イラストレーター

やることが山積し、つい集中力を失ってしまう。そんな現代人の悩みに、理学療法士の大橋しん氏が提案するのは「思考のスローダウン」。頭の中を整理し、今この瞬間に集中することで、余裕と高いパフォーマンスが手に入る理由とは？（このリード文はAIが作成しました）

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