仕事中｢なぜか余裕な人｣が頭の中でやらないこと マルチタスクをあきらめると能率が上がる理由

やることが山積し、つい集中力を失ってしまう。そんな現代人の悩みに、理学療法士の大橋しん氏が提案するのは「思考のスローダウン」。頭の中を整理し、今この瞬間に集中することで、余裕と高いパフォーマンスが手に入る理由とは？

※上記のリード文はAIが作成しました