｢自分の時間｣を上手に作る人がやっている習慣 ｢今やっておいたほうがいい｣それって本当？

「時間が足りない」——多くの人が抱えるこの悩み。作業効率化や時間術に頼っても、根本的な解決にはならない場合があります。本当に大切なのは、24時間という限られた時間を何に使うか自分の価値観で厳選すること。「ME TIME」を確保し、やるべきこととやりたいことを見極める具体的な方法を紹介します。あなたは日々、誰のために時間を使っていますか？（このリード文はAIが作成しました）