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繊細気質（HSP）にどう対応？ 本やテレビで話題

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国分 瑠衣子 : ライター
2021/02/19 17:20
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「繊細さん」という言葉が本やテレビ番組で話題になっている。周囲の言動に敏感に反応してしまうHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という気質のことだ。HSPは心理学的な定義で、医学的な診断名ではない。特…

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脱・ストレス
脱・ストレス
コロナ禍で、人と会ったり飲み会をしたりといったストレス解消法がしづらくなっている。そんな今だからこそ、「脳」「睡眠」「運動」「食事」の専門家が教えるコンディショニング術でストレスフリーな状態を目指そう。
本誌　常盤有未、宇都宮 徹　編集協力　西村智宏
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