仕事を後回しせず｢今｣にコミット ｢脳｣のエキスパートが伝授｜時間創出術

時間に追われる現代社会で、精神科医・樺沢紫苑氏は「時間は消費するものではなく、創出するもの」と提言します。後回しをやめて即決する習慣や、並行作業・自己投資を効果的に活用することで、私たちは新たな時間を生み出せるのでしょうか。その具体策に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）