暑さと湿気で｢自律神経が乱れる｣時期の服選び 急激な気温差は､体調不良の原因にもなる

天気が悪化すると頭痛や体のだるさを感じる―そんな不調に悩まされていませんか。気圧や湿度、温度の変化が自律神経に影響を与え、仕事や日常生活にも支障をきたすことが。天候による体調不良を、手軽な服選びと工夫で乗り切る方法とは？（このリード文はAIが作成しました）